LE PUBLIC

 

Le Kundalini Yoga est une discipline accessible à des personnes de tout âge et de toutes conditions de santé et de handicap.

 

 

Il s’agit d’un yoga dynamique dont les postures et les mouvements sont courts et assez simples à réaliser. Les cours intègrent des pratiquants de tous niveaux (de débutant à avancé) et offrent ainsi la possibilité de démarrer à n’importe quel moment de l’année

 

 

La perfection du mouvement et la souplesse ne sont pas au centre de la pratique, c’est l’engagement dans le maintien de la posture qui est à l’origine du ressenti des effets positifs.